Mens sana in corpore sano: si potrebbe citare il noto motto latino per riassumere le attività della Schtifti Foundation, organizzazione con l’obiettivo di indirizzare i ragazzi all’educazione alimentare e all’attività fisica. Fondata nel 2003 su iniziativa di Roger Grolimund ed Ernesto Silvani a Zurigo, la Schtifti promuove progetti a livello nazionale, che si basano sul legame tra attività fisica, sana nutrizione, e interessi sociali e culturali.
Come promuovere in modo concreto la salute dei ragazzi?
Lo sport prima di tutto: tutte le attività della fondazione, infatti, ruotano attorno all’esercizio fisico. Dalla breakdance al frisbee, passando per lo streetskate e il footbag, uno sport in cui si eseguono passaggi ed evoluzioni colpendo una pallina con i piedi. Attraverso l’esercizio fisico, poi, si stringono amicizie, e in questo modo cresce il senso di responsabilità verso sé stessi e verso gli altri.
Freestyle Tour e Schtifti Powergame
Ogni anno il team Schtifti organizza il Freestyle Tour, una giornata di educazione alternativa in accordo con le scuole, durante la quale gli studenti imparano a sentirsi bene nel loro corpo. Per mostrare in maniera divertente il principio del bilancio energetico, la fondazione ha inventato lo Schtifti Powergame, una sorta di gioco dell’oca nel quale i partecipanti imparano il collegamento tra movimento ed alimentazione. Questo è solo uno dei tanti modi in cui il tour unisce l’esercizio fisico con l’educazione: oltre agli sport Freestyle ci sono anche i corsi Freestyle di cucina, una maniera tutta nuova per indirizzare i giovani alla buona alimentazione.
Mangiar Sano
La Schtifti Foundation propone uno stile di vita che permette di mantenersi sani a lungo. Cucinare si trasforma in un gioco con il quale i ragazzi imparano a mangiar sano divertendosi. Alla base del benessere c’è quindi la corretta alimentazione che la fondazione sostiene rendendo un prezioso servizio di promozione della salute.
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